Actualités semaine 07

I. LES NOUVEAUTES LEGISLATIVES

Aucune modification de la législation n'est apparue cette semaine, enregistrée sur INNIwise.

II. AUTRES NOUVELLES

A. Une invitation à se faire vacciner

De mars à juin, toutes les personnes qui n'ont pas encore été vaccinées recevront une invitation indiquant le lieu (10 centres en Bruxelles et 54 en Wallonie) et l'heure. Cette invitation contient un code personnel unique de 33 caractères ou un code QR. Les invitations sont envoyées par lettre, SMS et e-mail. En premier lieu, les plus de 65 ans et les patients à haut risque doivent garder un œil sur leur boîte aux lettres. Cela se passe deux semaines avant que vous ne soyez attendu.

Convocation

Vous devez apporter le billet électronique au centre de vaccination. Vous devez vous inscrire en ligne ou par téléphone via un centre d'appel avant une certaine date. Vous confirmez ainsi votre présence ou non aux deux dates proposées. Une pour la première vaccination et une pour la vaccination de rappel. Tous les employés bénéficient d'un congé payé. Si le jour proposé ne vous convient pas, vous pourrez choisir un autre moment.

Immunité de groupe à partir de 70%.

Chacun a le libre choix. "Cependant, il y a très peu de raisons de ne pas se faire vacciner", déclare Joris Moonens. Seul un nombre limité de personnes ayant une allergie au polyéthylène glycol ou au polysorbate ne devrait pas être vacciné. Ceux qui ne souhaitent pas être vaccinés doivent l'indiquer par les mêmes canaux de communication.

Consultez l'évolution des vaccinés sur ce tableau et plus d'info ici.

Source: le soir

B. Conseils pour un télétravail efficace

Avec la crise corona actuelle, l'équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée est encore plus mis sous pression. Le SPF Emploi Travail et Concertation sociale propose des conseils utiles et du matériel de campagne pour les télétravailleurs, en mettant l'accent sur le bien-être métal. Voici quelques conseils :

• Planifiez votre journée de travail et fixez-vous des objectifs raisonnables.
• Prévoyez un espace de travail séparé.
• Prévoyez des pauses, des moments d'exercice et du temps en famille.
• Adaptez votre espace de travail autant que possible aux conditions ergonomiques.
• Éteignez votre PC et mettez-vous hors ligne à la fin de la journée.
• Restez en contact pour éviter l'isolement social.

C. L'exercice physique pendant le travail ne vous rend pas plus en forme.

Une étude menée par l'université de Gand a donné ce résultat surprenant. La raison de cette hypothèse est la suivante : l'activité physique pendant le travail a-t-elle le même effet que pendant les loisirs ? Les employés qui ont une grande activité physique ne font pas automatiquement assez d'exercice. C'est une idée fausse.

L'année dernière, les performances physiques dans les deux situations de 309 employés flamands ont été contrôlées. Cela s'est passé pendant deux à cinq jours avec des accéléromètres. Pour mesurer leur condition physique lors du test de step de Harvard : 5 minutes de marche sur et hors du banc selon un certain rythme.

Ceux qui font plus d'"activité physique modérée à intense" pendant leur temps libre sont plus en forme. Cela ne s'applique pas à ceux qui pratiquent une activité physique similaire pendant leur travail.

Pendant les loisirs

Des mouvements dynamiques de grands groupes de muscles pendant de courtes périodes avec des niveaux d'intensité élevés (au moins 60 % de la consommation maximale d'oxygène) caractérisent souvent ce travail physique. Cela entraîne une augmentation importante du rythme cardiaque, de la pression artérielle, de la respiration et de la consommation d'énergie. Ceci, combiné à une récupération suffisante, entraînera des changements périphériques et métaboliques à long terme. Il en résulte un niveau de forme physique plus élevé et un risque plus faible de problèmes cardiovasculaires et de mortalité.

Pendant le travail

Cette activité physique est souvent d'une intensité trop faible ou d'une durée trop longue avec trop peu de pauses de récupération pour avoir un effet positif sur la forme cardio-respiratoire. D'autre part, une pression artérielle constamment élevée est possible.

Afin d'être "en forme pour le travail", mieux est de faire d'efforts contrôlés pendant leurs loisirs, avec des pauses suffisantes. Il est également recommandé de faire des pauses pendant le travail.

Source: HR.Square

D. Le ISO/PAS 45005

La norme ISO 45005 est en route. Cette norme concerne la sécurité et la santé au travail pendant la pandémie de COVID-19. Comment faire face à cette situation ?

Le PAS (Publicy Available Standard) peut désormais être consulté gratuitement sur le site de l'ISO. Il ne s'agit pas d'une norme ISO à part entière. Aucune décision n'a encore été prise à ce sujet.

III. AJOUTÉ RÉCEMMENT

Des documents pratiques sont régulièrement ajoutés à INNIwise. Une sélection d'ajouts récents :

• Travailler par grand froid: la technique de l'oignon et la principe VIP
• La personne de confiance: comment faire face à une agression ou au secret professionnel ?